说监督谢清澄修炼，姜笙是认真的。
她一大清早起来去找会御剑飞行的夜宴礼送她先去主峰膳堂那用灵石买了不少食材，然后再回霄阳峰去叫谢清澄起床修炼卷死其他五峰。
“小师妹，我丹炉没了。”
“我知道，问题不大。把你那个什么烧火诀练好，早日突破金丹初期。”
“是《烈焰诀》。”谢清澄纠正道，“那我修炼，小师妹你做什么？”
姜笙操控藤蔓提起手里的食材，“我在你旁边做菜监督你。”
“会影响我吧。”
“放心，二师兄给了几张布界的符纸，到时候给你周围贴几张。”
谢清澄点点头，好吧，看样子逃不掉了。
“二师兄呢？他去哪了。”
“他把我送回霄阳峰后，就去了镇阳峰，估计是急着去见心上人。好了！三师兄，我准备给师父吃的菜，你专心致志的修炼！”
姜笙叉着腰眼睛瞪得溜圆，白皙小脸微微鼓起，脑袋上的两个小包子晃了一下。这样子可爱加倍，爆戳谢清澄的心脏。
他算是明白夜宴礼喜欢可爱东西的心情了。
实在是太治愈了。
谢清澄不由感叹师父拐回来一个小师妹的选择实在是明智。
师兄妹两个人寻了一处开阔之地，一人占据一方。
因为修炼需要灵气，姜笙就把新手大礼包给的聚灵道具全部给了谢清澄，她有手镯，什么时候修炼都可以，不在乎那么一点灵气。
谢清澄可不知道，一下子被她触动到了。那双含情目里满是感动，盯着姜笙头皮发麻，不自觉移开视线。
这种看狗都神情的眼睛太容易让人误会了。
“那个，三师兄，我一直有个疑问……二师兄看起来冷冷清清的，师父为什么会说他像个猴。”
“哦，二师兄酒量很差，差到一杯就倒。一喝醉就跳脱的跟猴似的，不是上树，就是拍打着嘴发出“哇哇哇”的叫声在林间荡来荡去。”
“……”
那画面有点不敢想象。
没想到夜宴礼清冷外表下居然有这么一面。
题外话放一放，现在二人开启了一个做饭一个修炼的日子。
谢清澄起初还有点松松散散，谁能想到自己一旦放松下来，迎来的就是小师妹的锅铲伺候。而且几乎每一天早上都有小师妹亲自叫起床去修炼。
再懒散也懒不起来了，硬是让他久违没有进步的修为有了松动迹象，隐隐有往上生长的趋势。
相信用不了多久，他也能上金丹初期！
相比谢清澄的高兴，姜笙就有点愁眉苦脸了。她这具身体娇养惯了，很多东西拿在手里十分吃力，只能依靠着藤蔓来操控。
做简单的菜还是可以的，要是难一点的操控起来就很不方便。
想要更熟练就需要加深修为，目前木灵根的修炼达到饱和无法前进一步，她不得不考虑其他两根灵根。
看来做菜这事急不来，她要尽快习惯使用自己的力量。
或许……可以试着改变一下。
姜笙立刻付出行动，她不再白天练习做饭，晚上修炼，而是将二者结合在一起，在做菜的过程中达到修炼的目的。
既能让做到好吃的菜，又能提升修为。
“小师妹最近好努力。”
谢清澄已经不需要姜笙来叫他起床修炼，能够自觉起来。大清早上就看见那道娇小的身影抱着几根白萝卜往河边跑去，步伐轻快。
一眨眼间过去半个多月了，小师妹修为上进步的飞快。跟打鸡血似的，一天到晚疯狂颠锅炒菜，而那些食物自然是进了他们师兄弟两个人的肚子里。
自有个做饭的小师妹，二人再也没有吃过辟谷丹。
也不知道为什么每次小师妹做的每一道菜灵气都特别的浓郁，比寻常灵蔬做出来的还要多。夜宴礼专门去看过，土豆还是土豆，一点灵气都没有，霄阳峰并没有变好。
虽然不知道为什么，但可以肯定那些食材都是因为经过小师妹的烹饪有了灵气。
能给食物附上让人吸收的灵气？这一点很厉害。
“清澄要是不努力，会被师妹超过。”
“呃……”谢清澄想到姜笙那副威猛做饭的影子。“我从来没有见过谁能因为做饭就提升修为的。”
“没见过不代表没有，或许师妹是这方面的天才。而且你可以回想一下大师兄，明明同样在松散，他却能够凭借别人几句话顿悟提升修为。”
谢清澄：“……”
也是，大师兄那种天资强的可怕，跟他们完全不是一条水平线上。有了大师兄这样的例子，小师妹这种做饭就能提升修为的就也没那么奇怪了。
这么一想……
霄阳峰上，大师兄天赋最强，二师兄有罕见的雷灵根，小师妹做饭好吃，只有他……明明没有做丹修的天赋，却硬磕，还不努力！
这瞬间，谢清澄的斗志激发到了一定的高度。
“二师兄，我去闭关修炼了，待我出关一定金丹。”
夜宴礼点点头，“好，你放心修炼，师妹交由我照顾。”
谢清澄走的毫不犹豫，向着霄阳峰的某处山洞走去，给夜宴礼留下一个坚定的背影。
夜宴礼看着他的背影，记起那个山洞上次画符不小心给炸了。
嗯……
算了，清澄会重新找的。
霄阳峰的灵气不多，想要闭关修炼就需要自己去找有灵气的地方，多数时候还要依靠聚灵阵来收集。
……
姜笙能明显感觉到自己修为上的提升，本来想试一试能不能在做菜过程中达到修炼的效果，没想到真的可以！
一下子让她从练气八层达到十二层，就差临门一脚踢去筑基了。
她现在走路都轻飘飘的，也不会很快感觉到累。
好，加把劲！
姜笙现在修炼全靠《巴掌术》，上面怎么写，她就怎么修炼。
做体修是最适合她修炼的《巴掌术》，近战中最强，很擅长近身搏击。修炼此道者气血丰盈，可硬抗攻击，去单挑敌人不怎么会输。
这太妙了，未来要是被慕容歌追杀，她也有反击的能力。
不过现在师父不在霄阳峰上，想讨论体修方面的问题无从下手……等等，三师兄好像说过师父要是出门基本上是没和一年两载不回来的？！
他要是一直不回来，岂不是膳堂计划无法实施！
“二师兄！”
姜笙没找到谢清澄，就抱住那棵大树往上爬。
“师妹，找我何事？”
夜宴礼从树屋中走了出来。
“三师兄说师父出门会好久不回来，那我的膳堂怎么办？！”
“不用担心，既然师父说会回来品尝你的手艺，就不会很久不回来。他一般离开都不会和人说的，这次跟清澄说一声，说明并不打算在外待太久。”
“真的嘛？”
“嗯。”
那……勉为其难相信一下瞎眼师父吧，怎么说当时灵石都给了他，他应该不会弃她于不顾。
既然师父不在，大师兄也没回来，三师兄不知道跑哪里去修炼了，只剩下一个二师兄……
姜笙看向了夜宴礼，“二师兄，我想跟师父一样做个体修。但他老人家现在不在霄阳峰上，不知道还能请教谁。”
“玄阳宗体修练的人不多，如果小师妹想了解这方面的知识，不如我陪你去主峰的藏书阁看看吧。”
“好诶，那我们快去吧。”
姜笙急着让自己变强，想颠锅起飞的想法达到了顶点。只要厉害起来，多重的锅她这身板肯定扛得起来。
她催着夜宴礼快些御剑飞行前往主峰，一落地就让二师兄带着去藏书阁。
小师妹好心急。
夜宴礼想。
他们刚抬脚要走，身后突然传来一声呼喊，那声音急切又熟悉。他下意识地顿住，缓缓转身，眼中满是疑惑。
在看见来人时，那副清冷柔和了些。
“阿礼，没想到会在主峰遇到你。这位是……啊，她是你们峰新收的小师妹吧。”
夜宴礼点头，回头对姜笙介绍道。“她是镇阳峰峰主梅洛门下亲传弟子季昭昭。”
“昭昭师姐好，我是姜笙。”
姜笙上上下下打量眼前的女子好几眼。
长相十分清秀，肤白凝脂，明眸皓齿，一头柔顺的秀发，宛如黑色的绸缎，轻轻垂落在她那如柳般婀娜的身姿上，给人更多的感觉是清纯。
二师兄喜欢的是这种干干净净的类型么。
她瞄了一眼夜宴礼。
清冷系配清纯系，不错不错，都是两道清粥小菜。
“姜笙师妹真可爱，我听慕容师妹常提起你呢。”
慕容歌？
姜笙可是尽量不跟主角团扯上关系的，时刻提防着慕容歌找事抢镯子。上次面壁思过这么久，一直没动静，也不知道在憋什么坏。
“是嘛，慕容歌怎么说我？”
“她说你变化很大，能独当一面了，你父母知道会非常欣慰。”
姜笙：“……”
骗鬼呢，她可不相信慕容歌会这么说，估计是在给自己立人设。
季昭昭的双手抓住夜宴礼的胳膊，左右摇晃起来，宛如孩童讨要糖果一般。眼眸亮晶晶的，像是藏着繁星，晃着晃着，撒娇道：“阿礼，这个月的灵石还没给我呢。你莫不是忘记了？”
脸上是那抹甜得腻人的笑容，让人不忍拒绝。
“没忘，我回去拿给你。”
夜宴礼望向姜笙。
“师妹，你直直往前走就会看见标有藏书阁的牌匾。”
姜笙知道二师兄这是想跟心上人多待一会儿，她也不想做那个电灯泡，乖巧应好转身就走。
噫，季昭昭一口一个阿礼甜死人了。
她鸡皮疙瘩都起来了。
这是本音还是夹出来的？
看管藏书阁的是一个长老，知道她的需求后，记录好姓名就随手指了一个角落。
普通弟子能借阅的书是第一层，往上就需要征求掌门或者峰主的同意了，并且要拿到他们同意的证明。
这时候各峰弟子都在修炼，来看书的人并不多，倒是有几个扫地的。
这里的书很多，看的姜笙一阵困意袭来。
坏了，她对枯燥无味的书最容易犯困了。姜笙拍了拍自己的脸颊，发现关于体修的书是很少的，不过有总比没有好。
她盘腿坐下翻阅手里的书。
这些书是入门级，要想深入只能往上走，可瞎眼师父不在宗门内。要不然……还是按照自己的节奏来吧，等瞎眼师父回来再说。
不是有个高人就独有一份锻炼方法么，说不定可以一试。
那位强者可是体能训练极为厉害。
她记得好像是……
每天进行100个俯卧撑、100个仰卧起坐、100个深蹲以及10公里长跑！
俯卧撑可锻炼上肢力量，仰卧起坐能增强腹部力量，深蹲有助于提升腿部力量，而10公里长跑则可提高心肺功能与耐力，为高强度战斗奠定基础。
好，决定了！
就按照这位强者的锻炼来！
身体素质提高了，她肯定能炒一天的菜！
姜笙没有用玉简发信息给夜宴礼接自己回霄阳峰，而是一个人从主峰走回了霄阳峰。一回到自己的院子里就制定了一系列要做的事。
先做了个广播体操，然后开始修炼——俯卧撑——仰卧起坐——深蹲——跑遍整个霄阳峰——做饭中修炼……一连续多天的循环。
这一坚持下来又是大半个月。
姜笙从那个爬个霄阳峰石阶气喘吁吁的她，变成一口气爬上去都不带累的。她总有一种感觉，造这样锻炼下去，迟早有一天变成金刚芭比，说不定连灵根都强壮起来。
现在的她强的可怕。
姜笙步子更加的轻快，要跟上师兄的步子不再需要小跑着。
小丫头一个人在院子里扭动身体抬胳膊拍了两下，结实！喜欢！
她沉浸在身体的巨大变化的喜悦之中，忽然听见有人在敲门。
是谁？
姜笙擦了一把额头上的汗水，打开院门一看，门口站着许久不见的大师兄林惊尘。
“大师兄！”
许久不见，甚是想念。
姜笙一个激动冲了过去。双手一张，劲腰一抱，今非昔比的小师妹力气大的难以想象，林惊尘有一种内脏被挤压的错觉。
“呃，放开我，小师妹，我要呼吸不过来了。”
“哦哦，抱歉，忘记我现在力气很大。”
林惊尘缓了一下，注意到姜笙身上的气息发生改变。“小师妹，你……已经到练气十二层了？”
“没错！我超厉害！哇，大师兄这都看得出来，厉害啊。”
“大概是……味道不同吧。”
“啊，你居然还能闻的出来。”
“嗯……”林惊尘不太想谈论这个，转移了话题。“我给你带了礼物，算是补见面礼了。”
他从芥子袋中拿出一颗装在盒子里的珠子。
“这是避水珠，有了它你可以安全下水。”
“哇！这个礼物好棒！我喜欢。”
避水珠诶，这东西可太贵重了！刚好镯子里的鱼太灵活，不好抓。有了避水珠，就不信抓不住。
霄阳峰都这么穷了，各师兄还把好东西给她，一下子感觉到宗门弟子间的爱了。
姜笙把避水珠收入夜宴礼送的储物戒中。
“对了，还有这个。这个镯子我看着不错，就买回来了。”
林惊尘又拿出一个镯子。
嗯？嗯？！
姜笙眼睛亮了起来。
这个镯子跟祖母留给原主的有点相似，要是慕容歌要抢镯子，刚好可以拿这个当伪装。
“帮大忙了，大师兄！”
“帮大忙？”
“啊，啊哈哈……大师兄吃过饭了嘛？”
林惊尘道：“我吃了辟谷丹。”
“好吧。大师兄，我借了藏书阁的书，你陪我去还嘛？”
“可以。”
林惊尘召出了自己的本命剑，刚踩上去就注意到姜笙用藤蔓编制的篮子。
“小师妹这是？”
“哦，这样舒服。”
师兄妹二人来到主峰，还了书后也没有久待就准备回去。路过一间屋子时，轻微的声响传了过来，隐约可以听见人说话的声音。
虽然偷听人说话很不厚道，但就是很好奇。
姜笙蹑手蹑脚走过去，贴着墙面一点点挪动。
小师妹这是要听墙角？会不会有点不太好。
林惊尘有点犹豫，还是走了过去。
“我好想你啊，师兄。”
这甜腻腻的声音怎么有点耳熟？
姜笙挑挑眉，探出脑袋偷摸着看。这一看不得了，她差点叫出来。
难怪耳熟，原来是季昭昭？！
她抱着那个男人是谁？不像二师兄啊，看着比二师兄矮一些。
“你最近去了哪里？我都没看见你。”
“还不是因为你心里只有霄阳峰的那个家伙，我可不想打扰你们。”
“胡说什么，你分明知道我心悦的人只有你。他？我才不喜欢他呢。”
啥情况？！？！二师兄被戴帽子了？！？！
姜笙眨眨眼睛，竖起耳朵偷听。
那两个说了一堆情话，说着说着两个人就凑到了一起。还没有看见他们亲在一块的画面，眼睛就被挡住了。
林惊尘微红着脸把小丫头给抱起来溜走。
今天遇到的这事儿……要告诉宴礼吗？
“大师兄，这……季昭昭师姐不是二师兄的心上人吗？她怎么跟别的男人亲亲抱抱的？！我知道了，这是红杏出墙吧！”
“这件事情先不要告诉宴礼。”
“为什么？”
“我们没有证据证明，口头说出来不能让他相信。”
“你说的对。”
只要找到季昭昭出轨证据，才能让二师兄相信。
啧啧啧，还以为是两情相悦，结果……只能委屈二师兄先把绿帽子戴好了。